המתכון תורגם ע"י אלי קדוש - למעבר למסמך ממנו תורגם המתכון לחצו כאן
מצרכים:
כוס קמח ללא גלוטן
כוס גריסי תירס דקים
3 כפות סוכר
2 1/2 כפיות אבקת אפייה 1/2
כפית אבקת סודה
1/2 כפית מלח
2 כפות זרעי צ׳יה + 1/3 כוס מים
1/2ֶ כוס ו-2 כפות חלב צמחי (אני השתמשתי בחלב קוקוס)
כפית חומץ תפוחים
1/4 כוס יוגורט צמחי (אני שמתי שוב חלב קוקוס)
1/4 כוס דבש
1/3 כוס חמאה צמחית או שמן (לא להשתמש בשמן קוקוס)
הוראות הכנה:
להדליק תנור ל-180 מעלות
בקערה בינונית לערבב את זרעי הציה עם המים ולהניח בצד
לערבב את המרכיבים היבשים בקערה
להוסיף את המרכיבים הרטובים לקערה עם הזרעי צ׳יה ולערבב טוב
להוסיף לקערה את המרכיבים היבשים ולערבב טוב
לשפוך לתבנית מרובעת משומנת או לתבניות מאפין משומנות
לאפות 25-30 דק עד שהקצוות שחומים ובאמצע יבש (לבדוק עם קיסם)
Comments